korek2212

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

897

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2010 (23:18)

Data rejestracji 06.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prośba ???	11	2010-01-21 10:05
Doping	Prośba o pomoc ???	4	2009-12-17 10:35
Doping	Pytanie ???	5	2009-06-13 13:44
Trening dla początkujących	Pomoc mam pytanie czy słyszał ktoś może o takim ćwiczeniu że niby jest jest na środkową cześć klatki piersiowej ??? ćwiczę około jednego roku i mam problem z klatką bo nie mam jej zrośniętej mam taki jakby odstęp od jednej części i czy mógłby mi ktoś	2	2009-06-05 15:32
Odżywki i suplementy	Małe pytanko??? mam pytanie czy można łączyć gainera 2 z dextroze z hmb i creatine ??? co wy na to	5	2008-12-11 20:40
Doping - zdjęcia	JAka meta	1	2008-10-01 09:47
Doping - zdjęcia	Jaki teść	2	2008-09-21 15:43
Doping - zdjęcia	Jaka metka???	4	2008-08-21 13:21
Doping	Jaki Steryd ???	3	2008-07-31 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dobre rady oraz pomoc	2010-02-11 15:44
Doping	Prośba ???	2010-01-22 14:32
Doping	Prośba ???	2010-01-22 14:31
Doping	DAWKOWANIE I KOLEJNOSC	2009-12-31 08:47
Doping	DAWKOWANIE I KOLEJNOSC	2009-12-30 17:18
Doping	Co sadzicie???	2009-12-30 17:15
Doping	Co sadzicie???	2009-12-26 22:15
Doping	Co sadzicie???	2009-12-26 15:29
Doping	Pytanie ???	2009-06-13 13:49
Doping	Pytanie ???	2009-06-13 13:44
Trening dla początkujących	Pomoc	2009-06-05 18:45
Odżywki i suplementy	Małe pytanko???	2008-12-11 20:51
Doping	Z czym lespsza metka???	2008-09-06 12:03
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-08-30 12:16
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-08-25 12:50
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-08-24 16:09
Doping - zdjęcia	Jaka metka???	2008-08-24 13:59
Doping - zdjęcia	Jaka metka???	2008-08-21 13:22
Odżywki i suplementy	Krótkie zapytanie	2008-07-22 14:34
Odżywki i suplementy	Krótkie zapytanie	2008-07-20 13:06
Informator OPOLSKI	masa	2008-06-18 13:52
Odżywki i suplementy	jaka odzywka	2008-06-16 09:23
Odżywki i suplementy	jaka odzywka	2008-06-16 09:18
Odżywki i suplementy	jaka odzywka	2008-06-11 19:53
Inne dyscypliny	Trening na wyskok	2008-06-11 19:13
Odżywki i suplementy	jaka odzywka	2008-06-11 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie, łydki	2008-06-10 20:13
Trening dla początkujących	Jak trenowac na brzuch?	2008-06-10 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie, łydki	2008-06-10 10:40
Trening dla początkujących	klatka piersiowa	2008-06-08 12:39