kopfsztanga

148

Ekspert

Napisanych postów: 878 Przeczytanych: 46176 Szacuny: 148

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-09 17:04:03 Data rejestracji: 2013-01-24 19:42:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 22:43:44
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 22:34:59
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 22:32:03
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 22:09:31
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 21:42:02
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-25 21:28:05
Problem z bicepsem	Trec	2013-08-23 09:12:59
siady i mc-pytanie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-22 19:03:25
siady i mc-pytanie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-21 23:41:34
siady i mc-pytanie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-21 22:51:21
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-21 21:39:21
Plan treningu - problem	Po siłowni, o siłowni	2013-08-19 19:51:43
Plan treningu - problem	Po siłowni, o siłowni	2013-08-19 17:34:26
Grube uda	Zdrowie i Uroda	2013-08-07 12:35:58
Trening	Po siłowni, o siłowni	2013-08-05 18:23:19
Kupno hantli. Poradźcie!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-04 18:50:09
najlepsze połączenia grup mięśniowych ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-03 13:09:50
Split i cykl kreatynowy	Trening dla zaawansowanych	2013-08-03 09:37:06
Karquaz - od zera do pakera.	Trening dla początkujących	2013-07-31 09:21:59
Trening na wakacje,pomocy?!?!?!?	Trening w domu	2013-07-29 18:45:44
Split do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-27 19:17:24
Karquaz - od zera do pakera.	Trening dla początkujących	2013-07-27 14:52:16
Mam pytanie co robić	Trening dla początkujących	2013-07-12 17:11:10
Mam pytanie co robić	Trening dla początkujących	2013-07-12 16:54:07
Funkcjonalny atlas	Po siłowni, o siłowni	2013-07-01 16:47:07
Ile macie cwiczen na 1 patrie miesniowa??	Po siłowni, o siłowni	2013-05-05 17:01:29
czy niski ma szanse mieć sukcesy w życiu	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-04-07 10:40:45
czy niski ma szanse mieć sukcesy w życiu	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-04-06 20:53:57
Dobiernie partii Mięśni	Po siłowni, o siłowni	2013-04-04 19:58:26
Największe bzdury, jakie kiedykolwiek i gdziekolwiek usłyszeliście o bodybuildingu	Po siłowni, o siłowni	2013-04-01 19:32:33

kopfsztanga

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024