kopermoto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie nie potrafie przytyć

Zainteresowania b.d.

Dieta rózna od 4000 do 5500kalorii dziennie

Uprawiane sporty kulturystyka,pływanie,

Ostatnia aktywność 17.04.2008 (18:34)

Data rejestracji 18.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	masa jak przytyc i co brac <br><br>witam wszystkich. trenuje juz od 5.5roku... mam 173cm wzrostu,75kg wagi,20lat, biceps39cm, klatka118cm na wdechu, przedramie35cm, obw. pasa 79cm, udo59cm, łydka40cm, ogólnie to chodzi	8	2007-11-19 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	2 ważne pytania początkującego !	2007-11-21 19:31
Trening dla początkujących	susta 5 strzałów	2007-11-21 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	masa jak przytyc i co brac	2007-11-20 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla facetów LOL	2007-11-19 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	masa jak przytyc i co brac	2007-11-19 21:24