Kope

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

383

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2013 (13:35)

Data rejestracji 28.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prawidlowe Dawkowanie ! HLP witam czy nastepujące dawkowanie jest prawidlowe? (wszystkie produkty mega caps olimp) tak je jem : dt: przed treningiem 5 bcaa i 2 keatyny, po treningu 5 bcaa, 4 kreatyny, 3 glutaminy. dnt: w poze treningu 4 kreatyny, 3 glutaminy prosze o	1	2009-03-19 14:25
Odżywki i suplementy	Proszę O Pomoc witam, za tydzien planuje zaczac pierwszy cykl. mam takie suple: kreatyna mega caps bcaa mega caps hmb mega caps glutamina mega caps jeszcze planuje dokupic jakiegos gainerka bądź białko. mam 17 lat, 185cm, 74kg i tu moje pytanie	9	2009-03-08 16:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna, Bcaa, Glutamina + ? pomocy witam, zakupilem kreatyne, bcaa i glutamine olimpa . mam pytanie: czy do tego jeszcze cos dokupic? ( myslalem nad hmb i jakims gainerem ) i jak to dawkowac? chodzi mi o uzyskaniu paru kg masy . pls o pomoc	2	2009-03-03 09:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Bcaa+...? Pomocy witam, mam 18 lat, waze 75kg, 185cm. na silce juz pół roku, i postanowilem zrobic 1szy cykl w zyciu. po przeczytaniu masy informacji w necie, doszedłem do wniosku ze kupie sobie kreatyne + bcaa. kupilem: kreatyne olimp mega caps i bcaa olimpu	10	2009-02-16 21:34
Odżywki i suplementy	Pytania dot. Kreatyny+HMB z gory przepraszam za nowy temat, ale potrzebuje kilku waznych porad. mam 18 lat, 185 cm, 77 kg na dniach planuje zakup kreatyny(400kaps) i hmb(180kaps) firmy trec. dawkowanie kreatyny znam, a jak dawkowac hmb z kreatyna? czy trening na	6	2009-02-11 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Proszę O Pomoc	2009-03-08 22:12
Odżywki i suplementy	Proszę O Pomoc	2009-03-08 21:54
Odżywki i suplementy	Proszę O Pomoc	2009-03-08 16:24
Odżywki i suplementy	Proszę O Pomoc	2009-03-08 16:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Bcaa+...? Pomocy	2009-02-17 10:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Bcaa+...? Pomocy	2009-02-17 10:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Bcaa+...? Pomocy	2009-02-16 21:59
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-02-12 18:36
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-02-12 12:20
Odżywki i suplementy	Pytania dot. Kreatyny+HMB	2009-02-11 17:30
Odżywki i suplementy	Pytania dot. Kreatyny+HMB	2009-02-11 13:41