11
91
0
Mateusz
Kopka
b.d.
27
b.d.
2018-01-09 16:34:10
2014-12-13 11:49:33
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Martwy ciąg | Trening dla początkujących | 8 | 2016-03-07 16:16:30 |
| Chwyt naprzemienny. | Aktualności - Sporty Siłowe | 4 | 2015-12-22 22:09:41 |
| Redukcja, kalorie i makrosy | Odżywianie i Odchudzanie | 1 | 2015-05-12 20:57:51 |
| Redukcja, kalorie i makro | Ladies SFD | 4 | 2015-05-12 20:56:15 |
| Mężczyzna 2000kcal | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2015-04-21 20:18:10 |
| Pomoc w ułożeniu FBW | Trening dla początkujących | 5 | 2015-04-11 16:36:06 |
| Dobór serii w FBW | Trening dla początkujących | 0 | 2015-04-07 22:19:16 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Martwy ciąg | Trening dla początkujących | 2016-03-07 16:44:28 |
| Redukcja, kalorie i makro | Ladies SFD | 2015-05-12 22:01:07 |
| Mężczyzna 2000kcal | Odżywianie i Odchudzanie | 2015-04-22 17:49:18 |
| Pomoc w ułożeniu FBW | Trening dla początkujących | 2015-04-16 15:31:52 |
| Pomoc w ułożeniu FBW | Trening dla początkujących | 2015-04-16 15:29:57 |
