kooloo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

787

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2008 (15:39)

Data rejestracji 18.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Spalacz tłuszczu dla kobiety.	10	2006-01-30 14:46
Odżywki i suplementy	Witaminy witam wszystkich.zna może ktoś z was strone w internecie gdzie będe miał opisane wszystkie witaminy.bo coś mi te szukanie nie wychodzi.dzieki i pozdrawiam.	2	2004-09-16 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy używacie "Wagi elektronicznej"? witam. dużo z was stosuje diety i są tam obliczenia typu 25 gram tego i 35 gram tego itp. chodzi mi o to czy wasze produkty gdy je spozywacie (dzielicie,wsypujecie na oko)czy maże macie elektroniczne wagi??(bo jeżeli na oko to chyba to nie mają	15	2004-08-28 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moze być ??? czy tyle wystarczy gramów na zrobienie masy? waga 90kg 6 posiłków. b / w / t 1 46/100/15 2 46/100/15 3 46/80/15 4 46/60/10 5 46/40/10 6 46/0/0 razem 3209 kalori	5	2004-08-18 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kalori dla dziewczyny ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . cel schudniecie,aktywnosc średnio-mała. waga ok 53kg wzrost 162cm. czy 100gr b 160gr w/40gr t --- bedzie ok? to jest 1400kal chyba mało? prosze o porade w spawie kalori i rozpisce	2	2004-08-18 18:34
Doping	Efedryna jaki wariant wybrać?	36	2004-08-01 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram na kilogram witam wszystkich.nie moge doszukać się potrzeba gram(białka,wegli,tłuszczy)na 1kg wagi.ale z tego co wiem to inne jest zapotrzebowanie przy diecie na żerzbe a inne przy robienie masy.prosze o podpowiedz.pozdrawiam	4	2004-08-02 15:56
Odżywki i suplementy	Po treningu-jaki ? witam wszystkich.jakie środki proponujecie brać po treningu(jakie uzupełniacze,ilości i czas brania)?pewnie jest tego sporo,ale z przyjemnością poczytam co proponujecie.pozdrawiam.	4	2004-08-01 23:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Spalacz tłuszczu dla kobiety.	2006-01-30 17:10
Odżywki i suplementy	Witaminy	2004-09-16 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Czy używacie "Wagi elektronicznej"?	2004-08-28 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czy moze być ???	2004-08-18 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram na kilogram	2004-08-02 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram na kilogram	2004-08-02 16:15
Doping	Efedryna jaki wariant wybrać?	2004-08-01 22:34