kooler2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

383

napisanych postów

Imię Dario

Nazwisko Darecki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2012 (17:49)

Data rejestracji 10.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na redukcję do ocenki - FBW witam, może na wstępie powiem ,ze z siłownią mam do czynienie około roku z przerwą wakacyjną i rożnymi mniejszymi - przyjmijmy staż 1 rok. wzrost: 174 cm waga: 83km pas: 92cm kark: 39cm biceps: 36cm reszty wymiarów niestety nie znam:( od	1	2009-11-24 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - pomoc ogólna witam ! jako, ze jestem nowym userem tego forum, z góry przepraszam - jeżeli post jest w złym dziale - proszę moda o przeniesienie :) może zacznę od tego, że w ostatnim czasie przybrałem trochę masy:( z 75kg zrobiło się 86 od	4	2009-08-10 19:29