Konsola88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2006 (22:43)

Data rejestracji 17.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Plan Suplementacji <=== siemaneczko. nazywam sie piotrek mam 18lat. za mną już gruuubo ponad 6miesięcy treningów... jak narazie przy 187cm i 78kg biorę 82,5kg na klatke. mam pytanie i zarazem prośbę o suplementacje. narazie za mną 3cykle kreatynowo... (pierwsze dwa	3	2006-03-24 19:50
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie z treningiem <br><br>siemka, jestem konsola, mam 17lat 185cm wzrostu i 78kg wagi. ćwiecze od 2miechów wiec to raczej mały staż, zwracam sie z prosba o to zeby ktoś mi pomógł ułozyć jakiś dobry trening najlepiej	6	2005-10-17 00:37
Odżywki i suplementy	Prośba o doradzenie siema, mam pytanie: zaczełem teraz drugi cykl kreatyny (vitalmax i biore z maxcarbo), wiem ze w roku mozna zrobic tylko 2-4cykli kreatyny... co proponujecie zebym zaczął brać po skończonym cyklu tej kreatyny?? i jakie przerwy zachować pomiedzy	2	2005-10-17 01:11