konradxa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2025 (06:56)

Data rejestracji 20.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	CO lepsze rezultaty przyniesie? witam . cwicze regularnie miesiac, dopiero zaczalem swoj staz. treningiem na poszczegolne partie (najczesciej w seriach 14,12,10). czytalem cos o treningu fbw i nie wiem czy bylby lepszym rozwiazaniem. zaznaczam ze moim glownym celem jest sila i	8	2011-09-20 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	CO lepsze rezultaty przyniesie?	2011-09-21 16:49
Trening dla początkujących	CO lepsze rezultaty przyniesie?	2011-09-21 12:17
Trening dla początkujących	CO lepsze rezultaty przyniesie?	2011-09-20 22:43
Trening dla początkujących	CO lepsze rezultaty przyniesie?	2011-09-20 21:14