KonradBP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niskobiałkowa

Uprawiane sporty MMA, SIŁOWNIA,

Ostatnia aktywność 24.11.2009 (13:53)

Data rejestracji 06.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan na rzeźbę (do sprawdzenia) pon; klata 1.płasko hantle/sztanga (na zmiane co trening) 16-14-14-12-10 2. skos góra hantle 16-14-14-12-10 3. skos dół sztanga 16-14-14-12-10 4. rozpiętki 5 x 10 bicepsy 1. przyciąganie linki wyciągu 14-14-12-12 2. młotkowanie	4	2009-11-04 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan na rzeźbę (do sprawdzenia)	2009-11-04 23:06
Sztuki Walki	Mata	2009-10-29 07:17
Sztuki Walki	Mata	2009-10-28 22:28
Scena MMA i K-1	VII Liga Shooto - 26 września Gdynia.	2009-10-19 22:14
Scena MMA i K-1	VII Liga Shooto - 26 września Gdynia.	2009-10-13 16:15