Konrad1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2014 (15:47)

Data rejestracji 25.06.2013 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja witam, mam problem. stosuje diete dukana i cwicze 3x/tyg na silowni, czy branie jakis suplementow typu "clean burexin" "l-carnitine" czy bialka "whey100" bedzie dobrym polaczeniem z ta dieta. i jeszcze 1 pytanie czy aeroby po treningu silowym beda	8	2013-09-05 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	porada witam, mam 18 lat, 185 wzrostu i waze ok.120kg. chodze na silownie ok. roku a dokladniej 10 misiecy, czyje roznice w sile i ogolnie budowa sie troszke poprawila ale chcilbym zrzucic parenascie kilo, prosze o pomoc moze jakas dietka, suplementy.	4	2013-06-25 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2013-09-05 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2013-09-05 16:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2013-09-05 16:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	porada	2013-06-25 23:24