konrad.b

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2016 (17:57)

Data rejestracji 04.02.2013 (18:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w zbudowaniu planu i dobraniu diety. witam, od jakiegoś czasu zauważyłem ze przybrało mi się na wadze (najbardziej w okolicy brzucha), mam zamiar wziąć się za swoją sylwetkę, żeby w miarę dobrze wyglądać, i własnie z tu jest moja prośba do was, abyście pomogli mi w doborze diety i	2	2013-02-04 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety. witam, od jakiegoś czasu zauważyłem ze przybrało mi się na wadze (najbardziej w okolicy brzucha), mam zamiar wziąć się za swoją sylwetkę, żeby w miarę dobrze wyglądać, i własnie z tu jest moja prośba do was, abyście pomogli mi w doborze diety i	12	2013-02-04 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	zbudowanie planu i dobranie diety.	2013-02-04 19:28