Konkr3cik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Konkel

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Reda

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2013 (10:37)

Data rejestracji 13.08.2013 (23:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie masy witam panie i panów , ale pewnie sami panowie ;] postanowiłem w końcu zabrać się za swój wygląd! potrzebuje kilku porad co mogę , a czego nie mogę jeść, oraz w jakich odstępach czasowych . mój problem polega na tym , że od dawien dawna nie mogę	4	2013-08-13 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie masy	2013-08-14 10:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie masy	2013-08-14 00:24