kond990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię konrad

Nazwisko rożniał

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2021 (16:07)

Data rejestracji 05.03.2015 (13:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 89kg Pomocy! witam ! chciałbym się dowiedzieć jak jeść co najlpeiej jesc i ile na redukcji. fajnie byloby gdybyście pokazali lub ułożyli przykladowa diete cos pode mnie. parametry: wiek :18 lat waga:89kg wzrost:181cm starałm zjadac 2800kcal ale nie	2	2017-01-31 23:23
Kuchnia SFD	Brak pomysłu na diete 89kg Redukcja Prosiłbym o pomoc z dietą witam ! chciałbym się dowiedzieć jak jeść co najlpeiej jesc i ile na redukcji. fajnei by bylo gdybyście pokazali lub ułożyli przykladowa diete cos pode mnie. parametry: wiek :18 lat waga:89kg wzrost:181cm ps.staralem sie jesc okolo 2800 kcal	2	2017-01-31 22:37