SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak pomysłu na diete 89kg Redukcja Prosiłbym o pomoc z dietą

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 891

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć jak jeść co najlpeiej jesc i ile na redukcji. Fajnei by bylo gdybyście pokazali lub ułożyli przykladowa diete cos pode mnie.
Parametry:
Wiek :18 lat
Waga:89kg
Wzrost:181cm
Ps.Staralem sie jesc okolo 2800 kcal ale jadlem i tak mniej :/
Prosiłbym o pomoc z góry dzięki!
Pozdro!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 2520 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 266155
Dieta jest sprawą mocno indywidualną. Należałoby ją uzależnić od twojego stylu życia, pory treningowej, upodobań żywieniowych itp. Poza tym troszkę nie ten dział
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Zapraszam do działu odżywianie po pomoc w samodzielnym ułożeniu diety bądź zajrzyj na potreningu.pl i wykup sobie gotową dietę . Tutaj możemy Ci doradzić gdy będziesz miał problemy z przygotowywaniem dań lub brakiem inspiracji na ich przyrządzanie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posilek zastępczy

nutlove nowy