Kompot21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2020 (18:38)

Data rejestracji 13.05.2019 (13:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje 2500-2600 kalorii do ocenki! witam forumowiczów! chciałbym prosić was o ocenę mojej selfmade dietki na redukcje. bedę wdzięczny za każdą pomoc i radę! parę cyferek o mnie: wiek: 20 lat wzrost: 180 cm waga: 86 kg studia + praca = raczej siedzące treningi : 3-4 razy w	8	2019-05-13 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje 2500-2600 kalorii do ocenki!	2019-05-14 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje 2500-2600 kalorii do ocenki!	2019-05-14 00:10