kolos88

Znawca

Napisanych postów: 2643 Przeczytanych: 24308 Szacuny: 32

Imię: Rafał Nazwisko: Siemieniuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-27 16:21:27 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: wszechstronne Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza +piwo Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: sam nie wiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kasza Jęczmienna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-13 23:13:32
"Skok w bok"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-13 23:12:26
Z czym jeść Ryż	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-13 23:08:46
dwa typy budowy ciala , dwie diety	Iron Horse Series	2007-10-13 13:04:06
białko od złotej rybki....	Odżywki i suplementy	2007-10-12 23:37:18
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 23:33:22
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 22:16:29
Duże wahania wagi w skali dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 22:14:51
Duże wahania wagi w skali dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 20:05:23
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 19:49:16
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 13:29:10
Dieta ... a praca	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-10 19:20:56
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-10 18:42:47
Kalkulator kalorii - oblicza zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-09 19:45:38
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-09 16:55:17
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-09 16:28:35
pomocy!!! Na masę dietka...jaka???	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-09 14:40:20
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2007-10-09 10:24:03
tabela z iloscia FRUKTOZY!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-09 07:39:58
Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-07 19:18:22
Co Spożywać "Po" i "przed" Treningem	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-07 19:05:30
dawkowanie BCAA	Odżywki i suplementy	2007-10-04 22:39:44
dawkowanie BCAA	Odżywki i suplementy	2007-10-04 14:01:43
Sposób na Zakwasy :)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-04 12:37:41
dawkowanie BCAA	Odżywki i suplementy	2007-10-04 12:26:08
Czy To Wina Braku Diety??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-02 14:12:31
Chaczyk 18lat - porównanie	Galeria Zdjęć	2007-10-02 14:01:23
siemie lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-02 10:20:12
+Podlaski Spam+	Informator PODLASKI	2007-09-29 12:40:57
Sztuki walki w Białymstoku??	Informator PODLASKI	2007-09-29 09:36:20

kolos88

Znawca

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity