kolo_89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 26.01.2022 (09:08)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Dolegliwości witam, czym mogą być spowodowane bóle kolan przy zginaniu, skoków z wysokości i bolące stopy też podczas gdy skocze np: z jakiegoś drążka na twarda powierzchnie?? dziex za odp xd	3	2007-11-07 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Przybrać na wadze witam mam mały problem, staram sie przybrać na wadze a mi to nie idzie, cwicze od 1,5 roku waże jakies 58 kg i to wacha mi sie że raz dochodze do 60 a na drugi dzien 58, mam jakąś dziwną przemiane materii, biore kreatyne co przyznam daje na sile i	6	2007-10-15 18:35
Odżywki i suplementy	kreatyna micronized 200 mesh? witam mam pytanie, czy ktoś mógłby mi powiedziec czy kreatyna micronized 200 mesh to dobra odżywka? i cos wicej o niej napisał, dziex za odp	1	2007-03-31 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Moja diata witam wszystkich mam prośbe, czy mógłby mi ktos doradzić jaką mam diete stosować ponieważ chorowałem troche i schudłem 4 kg i obecnie waże 53 kg... (wiem że mało), świcze od jakiegoś roku i przydało by sie troche przybyć na wadze jak to zrobić by	1	2007-02-21 18:25
Trening dla początkujących	Co jeść??? jaka dieta??? witam, ćwicze około roku, mam 165 wzrostu i 56 kg. wagi, jaka dieta by mi sie przydała by zacząć "przybywać na wadze" tzn wiecej tłuszczów, nabiału czy co dokładniej?? dzieki za konkretne odp	4	2007-02-01 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dolegliwości	2007-11-08 16:43
Trening w domu	Jak urosnąć??	2007-11-07 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka waga, wzrost, procent (%) łuszczu	2007-10-21 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kreta	2007-10-20 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Przybrać na wadze	2007-10-15 19:00
Sztuki Walki	jak uderzyć?!	2007-04-16 17:51
Sztuki Walki	jak uderzyć?!	2007-04-16 17:26
Sztuki Walki	jak uderzyć?!	2007-04-16 17:20
Sztuki Walki	jak uderzyć?!	2007-04-16 17:04
Sztuki Walki	jak uderzyć?!	2007-04-16 16:49
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2007-04-08 19:24
Scena MMA i K-1	tarnobrzeg i sztuki walki - wiecie może?	2007-01-24 18:49