kolipq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2014 (16:25)

Data rejestracji 13.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Praca wakacyjna a siłownia witam serdecznie wszystkich! na siłowni ćwiczę regularnie od 31 grudnia 2013r. swój pierwszy raz z siłownią miałem w 2012r. w październiku, ćwiczyłem do stycznia 2013 i musiałem przestać z osobistych powodów. jak wspomniałem wróciłem na nią i jak na	5	2014-06-09 17:34
Trening dla początkujących	Początek początków. witam wszystkich. temat założyłem w celu porady, gdyż od zeszłego miesiące zacząłem chodzić na siłownię, konkretnie popularny ostatnio 'relax'. cóż, idzie mi nawet dobrze ;p najpierw podam moje gabaryty :d : płeć: mężczyzna wiek: 15 waga:	5	2012-12-20 19:31