koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!!! Ankieta na temat Odżywiania proszę o wypełnienie !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-13 16:07:28
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-13 08:40:23
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-11 22:10:01
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-11 20:43:25
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-11 20:36:45
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 16:35:28
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 10:09:18
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-11 08:35:40
Prosze o poprawe DIETY na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 22:21:09
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-10 22:18:48
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-10 22:04:12
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 21:49:47
Od czasu do czasu gorzki makaron (wtf?)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 21:47:18
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 21:43:05
ryba przed snem?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 21:42:36
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 20:36:37
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 19:12:58
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-10 19:10:59
[Blog] by Volf / New Fotki str 36	Trening dla początkujących	2009-11-10 14:40:36
oliwa z oliwek duża łyżka 5ml a nie 10ml?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 14:34:55
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-10 14:33:17
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-10 14:31:55
dieta a kasa.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-09 18:02:09
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-09 17:57:36
potrzebna dieta ,problem ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-09 17:56:37
wpc ostrowia czy łowickie?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-09 17:53:40
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-11-09 07:27:42
Ostrowia 26zl/kg	Targowisko	2009-11-09 06:32:30
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-08 19:06:19
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-08 13:05:12

koles08

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024