KoldiuszThugLife

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Kowalski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2016 (11:05)

Data rejestracji 15.02.2015 (20:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze redukcja siemanko, mam zamiar zacząć redukcje, wszystko już sobie obliczyłem, ale mam problem z tłuszczami bo nie wiem co z tym mam dokładnie zrobić. moje zapotrzebowania na redukcje k: 2829 b: 162 w: 243 i tu pojawia się mój problem, na	1	2015-02-23 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa witam wszystkich! od razu dla ścisłości mówię, że trenuje od 9 miesięcy 4x w tygodniu. a więc (no tak nie zaczyna się zdania od a więc) mam pewien kłopot, może bardziej dylemat, ale postanowiłem, że zapytam się kogoś doświadczonego (jeśli to	11	2015-02-15 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukować czy masa	2015-02-15 21:13