kojot250

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2008 (10:46)

Data rejestracji 27.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	dziwne mięśnie klatki witam. mam pewien problem z mięśniami klatki. ćwicze już ponad 2 lata i klatka mi w miare rośnie, ponieważ jak mierze to obwód sie zwieksza, między mięśniami klatki mam ok. 3 cm przerwe na środku. znacie jakieś ćwiczenia żeby rozszeżyć te mięśnie???	1	2008-09-06 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-11-27 19:58
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-11-27 19:57
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-07-27 21:28
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-07-27 10:56