Kofal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

415

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2006 (22:45)

Data rejestracji 27.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	2 hantle 5kg sprzedam dwie hantle całe po 5 kg. cena jednej 30 zł, dwóch 50. najlepiej osobom z mielca i okolic. wyjdzie taniej bo bez przesyłki.	1	2005-09-02 17:28
Trening dla zaawansowanych	Trening dla nowicjusza witam. mam 19 lat, waże coś koło 85 kilo, 187 cm wzrostu, klata 104, bic 37, pas 85, udo 58, łydka 47. jako, że były wakacje złapałem "troszku" tłuszczu. w sumie jest około 18%. przed wakacjami było 10% (i tak dużo ) teraz postanowiłem zacząć	0	2005-08-30 22:31