Koczkodan

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

103

przeczytanych postów

530

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2005 (23:22)

Data rejestracji 24.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Brzuszki - rano czy wieczorem? ten tego... zapytowywuje sie was czy brzuszki lepiej robic rano czy wieczorem.... bo ktos mi mowil ze lepiej rano ? czy to prawda czy w sumie nie ma znaczenia o jakiej porze ? ..... z gory dzieki za	26	2004-12-17 00:23
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :] <br><br>po tym jak zrobilismy sobie silke w piwnicy http://www.sfd.pl/temat172404/ <------ od razu zapraszam ponownie dodalismy wiele nowych zdjec zdjecia	41	2005-01-03 13:10
Zdrowie i Uroda	WORY POD OCZAMI raz jeszcze :/ czy jest mozliwość colkowitego pozbycia sie worów pod oczami ? slyszalem ze 2 razy dziennie przykladac na 20 minut waciki namoczone w herbacie ? czy to cos daje albo swietlik tez podobno pomaga... w jakim stopniu widac poprawe ? pozdrawiam	2	2005-01-10 17:11
Galeria Zdjęć	6 miesiecy tylko areoby :P <br><br>6 miesiecy temu.....	47	2004-12-18 17:46
Trening dla zaawansowanych	TRENING - o jakiej porze dnia ? o jakiej porze dnia najlepiej trenowac ? rano ? po obiedzie ? czy wieczorem ? czy moze inna pora.... dzieki za pomoc	11	2004-11-24 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	WORY POD OCZAMI raz jeszcze :/	2005-01-11 08:04
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka	2005-01-07 23:57
Po siłowni, o siłowni	moja silownia poczatek	2005-01-07 01:15
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-06 16:16
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-05 20:38
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-05 13:12
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-04 23:47
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 23:15
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2005-01-03 20:35
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 19:39
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 16:52
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 16:51
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:37
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:19
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:18
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:16
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:14
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:13
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:11
Galeria Zdjęć	Ławeczka zazdrosnych zanjomych :]	2005-01-03 13:11
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-02 20:19
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-02 20:15
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-02 20:11
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-02 20:05
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2005-01-02 20:04
Galeria Zdjęć	My (16 lat) po okolo 2 lat cwiczen...	2004-12-30 01:21
Galeria Zdjęć	Komu sie podoba?	2004-12-28 04:31
Galeria Zdjęć	W A Ż N E !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-12-28 04:30
Galeria Zdjęć	Ja po 1,5roq(suchy)	2004-12-28 04:26
Zdrowie i Uroda	Wory pod oczami	2004-12-28 04:15