kocio2009

369

Ekspert

Napisanych postów: 8676 Przeczytanych: 130653 Szacuny: 369

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-03-07 07:28:10 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: NIEBO MNIE NIE CHCE, A PIEKŁO BOI SIĘ, ŻE NIM ZAWŁADNĘ... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Intermittent Fasting Uprawiane sporty: siłownia+ crossfit+ hiit+ trx+ spinning Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przekąski	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-15 17:52:58
Dieta masa 190cm 94kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-15 07:53:06
Nabiał, laktoza?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-15 07:49:22
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 19:58:10
Tańsze jedzeni	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 19:44:35
Dieta masa 63kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 18:49:25
Serek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 18:47:29
Serek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 18:39:08
Posiłek przedtreningowy poranny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 18:04:32
Serek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 18:00:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 17:59:11
Pytanie o kalorie i makroskladniki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 07:25:52
Potrzebuje troche kilogarmow	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-14 07:23:43
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 21:44:19
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 21:32:13
Pytanie o CHAMP WEIGHT GAINER	Odżywki i suplementy	2013-08-13 19:43:12
Dieta na mase do oceny .	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 18:07:35
Zincas forte + Chela Mag B6 dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 18:05:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 18:04:46
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 11:19:56
Dieta do Oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 11:18:18
Dietka na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 07:03:08
Dieta do Oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 07:01:54
Dieta 15 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 06:58:50
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 06:58:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 20:07:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 20:01:54
Wielki problem z przytyciem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:57:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:50:44
Dobre odżywianie przy treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 19:49:34

kocio2009

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!