kocio2009

369

Ekspert

Napisanych postów: 8676 Przeczytanych: 130653 Szacuny: 369

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-03-07 07:28:10 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: NIEBO MNIE NIE CHCE, A PIEKŁO BOI SIĘ, ŻE NIM ZAWŁADNĘ... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Intermittent Fasting Uprawiane sporty: siłownia+ crossfit+ hiit+ trx+ spinning Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jajka jak często ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:45:45
Trening poranny, co jeść przed?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:44:53
thermo speed extr.. VS animal cuts??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:41:27
animal pak tylko w dni treningowe czy ??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:14:32
Zmiana nawyków żywnościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 10:55:21
animal pak tylko w dni treningowe czy ??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 10:53:47
Jak rozpisać taki cykl :)	Odżywki i suplementy	2012-10-22 10:51:53
Przepis na domowe szejki proteinowe	Kuchnia SFD	2012-10-22 08:18:55
Pierś kurczaka po chińsku z pełnoziarnistym tagliatelle i sezamem - BOMBA!	Kuchnia SFD	2012-10-22 08:17:33
Pomocy!	Ladies SFD	2012-10-22 08:02:41
Jak rozpisać taki cykl :)	Odżywki i suplementy	2012-10-22 07:44:49
pytanie o białko! Pilne!	Odżywki i suplementy	2012-10-22 07:42:00
Rozpis posiłków :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-22 07:38:42
Sucha masa mięśniowa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 07:36:46
Jaki ryż, makaron i kasza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 07:30:52
dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:42:56
Dieta - prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:41:00
Dieta - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:36:30
Proszę o ocene mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:34:55
Dieta do wagi 65kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:33:39
Trening na mase dla trenującego sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:32:42
Jak ułożyć diete pod mieszkanie w bursie?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 13:30:40
CKD dla lejdis.	Ladies SFD	2012-10-21 13:27:14
Dieta "po" mononukleozie przy ciężkich siłowych treningach ( trójbój)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 10:25:32
Dieta Low Carb...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 08:28:29
Dieta "po" mononukleozie przy ciężkich siłowych treningach ( trójbój)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 08:12:27
makaron po i przed ugotowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-18 05:55:13
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 07:58:38
jakimi produktami podbić kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 07:57:04
obcinanie kcl low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-17 07:47:24

kocio2009

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji