Kobra16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1009

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko M

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Łuków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 14.08.2012 (17:17)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	proszę o sprawdzenie planu i diety witam, proszę o sprawdzenie mojego planu treningowego oraz diety. plan treningowy poniedziałek klatka+brzuch wyciskanie płasko 4s (10,12,12,10) wyciskanie na skosie 3s (10,12,10) rozpiętki płasko 4s	5	2010-07-02 11:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-31 19:38
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-23 13:47
Odżywki i suplementy	ANKIETA TREC NUTRITION - WYPEŁNIJ I WYGRAJ NAGRODY!	2010-07-15 11:17
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-09 17:50
Trening dla początkujących	proszę o sprawdzenie planu i diety	2010-07-02 18:56
Trening dla początkujących	proszę o sprawdzenie planu i diety	2010-07-02 11:55
Marbo	KONKURS - Twój idealny zestaw do ćwiczeń !	2010-06-29 17:56
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-06-04 12:12