kob3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1007

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2010 (11:42)

Data rejestracji 29.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam, podobno dieta to podstawa wiec prosze o ocene: m 22lat 80kg 187cm hardgainer b:1,9g t:2g w:4,5g na kg masy ciała co daje: b:152 t:160 w:360 kcal:3400 _____________________________________________ sniadanie 8.00: 200g	6	2007-03-29 12:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-12 11:24
Sztuki Walki	Selekcja Żołnierza Polskiego 2009	2009-02-22 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	2008-02-12 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2007-04-19 10:54