knot1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (21:49)

Data rejestracji 03.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan dobry?? płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 68kg wzrost : 175cm cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 1rok dieta : brak przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : kreatyna hmb ćwiczę w poniedziałki	2	2009-03-03 22:09
Trening dla początkujących	Ocena planu !! płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 68kg wzrost : 175cm cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 1.5 roku dieta : brak przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : kreatyna hmb ćwiczę w	2	2009-03-03 15:14