knapcio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

355

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Knapik

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworzno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2014 (16:44)

Data rejestracji 18.01.2012 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	1 cykl enan, pare pytanek	9	2013-06-21 15:00
Odżywki i suplementy	Pomocy! Suple! :D witam, mam ponad 17 lat, moj staz na silowni to jakies pol roczku, no moze wiecej :). mam zamiar sobie na styczen oraz luty zakupic suple. chcialbym cykl na 2 miesiace. tylko teraz problem jest tego typu, ze od kazdej osoby slysze inna opinie co	6	2012-12-03 22:16
Trening dla początkujących	Prosze o rozpiske/plan treningowy i rady. Nowicjusz.. witam! jestem dosyć nowy. mam około 190 cm wzrostu oraz ważę 84kg, jakby była to tkanka mięśniowa, to bym się nie obraził lecz w wiekszości jest to tłuszcz. chciałbym zrzucic tluszcz i przybrac mięśni, ale zarazem poprawic siłe.. mam sporo	1	2012-01-18 18:21