Klysek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1445

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (19:46)

Data rejestracji 23.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna wiek: 21lat waga: 83kg wzrost: 180cm http://dzienniki.sfd.pl/diety/spawngif/2992 oceńcie moją diete, co byście zmienili. jak na razie zrzuciłem 9kg wagi i spadło 8cm w pasie. stosuje do tego spalacze, 3x w tyg naczczo rowerek i 3x siłownia	9	2011-02-18 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, budowanie czystej masy mięśniowej cel : zmiejszenie wagi do 90kg, ogólne odtłuszczenie organizmu, w szczególności brzucha, poprawa siły oraz wytrzymalości, budowanie suchej masy mięśniowej- brzmi ambitnie :) płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 92 wzrost : 180	6	2010-11-23 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-23 13:47
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-05 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-20 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-18 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-18 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-18 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-18 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2011-02-18 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, budowanie czystej masy mięśniowej	2010-11-25 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, budowanie czystej masy mięśniowej	2010-11-24 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu, budowanie czystej masy mięśniowej	2010-11-23 19:58