Klusinho10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2009 (00:28)

Data rejestracji 25.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę mam 18 lat i ponad pół roku stażu na siłowni(ćwiczyłem na sucho), w temacie odzywek jestem cienki jak barszcz ale z tego co wyczytałem na tym forum to doszedłem do wniosku że wystarczy mi !trec - cm3 1250mg kreatyna jabłczan megabol - gainer 737	16	2009-02-06 15:51
Odżywki i suplementy	pytanie o HMB mam pytanie odnośnie tej odżywki,czytałem dużo na ten temat, ale nigdzie nie znalazłem informacji na nurtujące mnie pytanie.....otóż czy hmb działa tak samo jak kreatyna(nie chodzi mi o efekty, tylko czy nawadnia mięśnie) czy raczej jest to typowy	3	2009-03-16 23:23
Odżywki i suplementy	prosze o radę odnosnie cyklu kreatyny ej tak się zastanawiam przed pierwszym cyklem kreatyny(zresztą ogólnie). chodzi mi o to co brać z ta kreatyną. jestem w tym temacie świeży. czy nie lepiej zamiast carbo, gainera, czy tez innych cudów(z pełnym szacunkiem oczywiście) zainwestować w	2	2009-03-12 00:01
Piłka Nożna	Problem z Psychiką panowie pomóżcie!!!mam dość duzy problem poniewaz na treningach cwicze jendo a na meczach jest klapa.jestem zawodnikiem lubiacy bardziej piekno.cwicze kolo domu ciekwae zagranie, kiwam sie z drzewkami w ogrodzie, wiaderkim, kiedys nawet z psem (ale	16	2007-03-25 21:00
Piłka Nożna	Zła pogoda jak można ćwiczyć w domu?jak pogoda na to nie pozwala	10	2007-04-10 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pytanie o HMB	2009-03-16 23:25
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę	2009-02-06 16:14
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę	2009-02-06 16:11
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę	2009-02-06 16:09
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę	2009-02-06 16:04
Odżywki i suplementy	proszę o fachową radę	2009-02-06 15:54
Piłka Nożna	Zła pogoda	2007-04-10 17:18
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-04-03 21:32
Piłka Nożna	Problem...dziwny ale powazny	2007-03-31 19:01
Piłka Nożna	Problem...dziwny ale powazny	2007-03-31 18:56
Piłka Nożna	Problem...dziwny ale powazny	2007-03-31 18:50
Piłka Nożna	Problem...dziwny ale powazny	2007-03-31 18:45
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-03-31 18:28
Piłka Nożna	Problem z Psychiką	2007-03-25 21:12
Piłka Nożna	Problem z Psychiką	2007-03-25 21:06