klksn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

960

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2018 (11:41)

Data rejestracji 01.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie? witam, chciałbym zacząć przygodę z siłownią na poważnie. ćwiczę od roku czasu bez jakiejkolwiek diety. mam 31 lat. moje wymiary to: 185 cm wzrostu 89 kg wagi klata 107 biceps 37,5 talia 96 na tanicie zamierzono mi 23,5 procent tkanki	11	2018-11-25 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?	2018-11-26 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?	2018-11-26 16:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?	2018-11-26 11:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?	2018-11-26 10:39