klib

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko L

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2017 (20:02)

Data rejestracji 09.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza poważna redukcja - prosze o ocenę diety ankieta wiek : 32 płeć : m waga : 82 wzrost : 165 poziom bf : około 25% aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca fizyczna ale malo obciążeniowa, praca na dwie zmiany. uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów,	15	2012-10-15 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza poważna redukcja - prosze o ocenę diety	2012-10-18 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza poważna redukcja - prosze o ocenę diety	2012-10-18 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza poważna redukcja - prosze o ocenę diety	2012-10-17 19:00