kleonika

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię Weronika

Nazwisko Wasilewska

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2020 (12:04)

Data rejestracji 26.04.2013 (12:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoże ktoś ułożyć dietę redukcyjną dla dziewczyny 17 letniej? (zdjęcia sylwetki) cześć. mam problem z ulozeniem diety redukcyjnej. nie wiem ile powinnam jesc, rozpisany przeze mnie jadlospis jest nienajlepszy, poniewaz przekraczam znacznie ilosc bialka. wiek- 17 waga- 54,7 wzrost- 160 bf- 23,3 treningi: 3x siłowy 4x	2	2015-04-03 10:16
Ladies SFD	Pomiar ciała Tanita czy dobry? czy wynik jest dobry dla dziewczyny w wieku 16 lat? nie znam się na tym kompletnie /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/cb5ad6c04f93490090c884cfaac1c0f8.jpg	1	2014-10-18 22:44
Ladies SFD	Redukcja dla 16 latki cześć! ćwiczę regularnie od roku 5-6x w tygodniu (bieganie ok. 10 km i ćwiczenia siłowe/cardio. mam jednak problem z ułożeniem optymalnej diety. w czerwcu tamtego roku ważyłam 41 kg/162 cm. na dzień dzisiejszy ważę 53 kg. mam rzeźbę, którą	1	2014-03-10 19:57