klemon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2011 (19:50)

Data rejestracji 20.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co wybrać, gainer czy bulk ? witam wszystkich, jest to mój pierwszy oficjalny wpis ( anonimowego buszowaina wcześniej trochę było ), także z góry przepraszam za merytoryczne braki ;) aktualnie wróciłem na siłownię po bardzo długiej przerwie ( +2 lata ), wcześniej było to	3	2011-08-21 20:38
Odżywki i suplementy	Gainer czy bulk ? witam wszystkich, jest to mój pierwszy oficjalny wpis ( anonimowego buszowaina wcześniej trochę było ), także z góry przepraszam za merytoryczne braki ;) aktualnie wróciłem na siłownię po bardzo długiej przerwie ( +2 lata ), wcześniej było to	1	2011-08-20 21:26