klaudia1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko Kolek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Łańcut

O mnie Marzy mi sie smukła i wyrzeźbiona sylwetka ;D

Zainteresowania b.d.

Dieta niestety ciągle brak..

Uprawiane sporty siłownia, pilates

Ostatnia aktywność 22.07.2012 (11:08)

Data rejestracji 18.07.2012 (14:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Plan treningowy do poprawki cześć, to moj pierwszy post na sfd, nie wiem czy powinnam dołączyc sie do jakiegos tematu jezeli lamie w jakis sposob regulamin prosze o przekierowanie ;). ćwiczę 3 razy w tygodniu od roku, niestety moja dieta wymaga wielu poprawek, plan	4	2012-07-18 14:47