| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Pomoc w dawkowaniu :)
witam wszystkich forumowiczów. ostatnio kupiłem sobie 400 mega caps. tcm olimpa, 90 caps tribuactiv b6 , i 2x60 caps olimp vita-min multiple sport. czy mogę łaczyć te wszystkie produkty? w tribuactivie jest cynk i magnez, w witaminkach i minerałach
|
2 |
2010-08-13 14:57
|
|
Trening w domu
|
TRENNING W DOMU NA 3 DNI
witam niestety nastała konieczność abym zrezygnował na miesiąc z siłowni z powodu braku funduszy na nią i chciałbym aby ktos ułozył mi plan trenningowy na 3 dni obejmujący wszystkie miesnie. najlepiej 3x w tygodniu ten sam zestaw cwiczen, po 1 na
|
1 |
2010-05-10 19:45
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ZACZERWIENIENIA W KACIKACH UST LISZAJO/ ZAJADY? POMOCY!!
witam od pewnego czasu mam wielki problem z okrutnymi zaczerwieniami w kacikach ust i wokol nich. nie sa to zajay raczej bo skóra jest czerwona jakby obszczypana, czasem peka, przy jedzeniu jest gorzej. swędzi strasznie czasem wstawiam zdjecia nie
|
4 |
2010-03-16 22:15
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
TRENNING NA MASE DO OCENY
witam wszystkich chciałbym przedstawić mój ostatnio ułożony plan o oceny i ewentualnej korekty.
pon: klata+biceps
1. wyciskanie sztangi ławka poziom 4x
2. wyciskanie hantli ławka skos. 4x
3.
|
7 |
2010-02-18 16:25
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kark- szyja
siemano ludzie mam problem. a mianowicie mam długa i smukłą szyję. zastanawiam się jak ja wzmocnić i zmasować. nie po to żeby być wielkim karkiem typu abs ale żeby nie mieć az tak chudego gnyka :p aktualnie po seryjkach na kaptury robie sobie
|
3 |
2010-02-15 07:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Barki-zmiana trenningu
witam ostatnio zmieniałem plan trenningowy z nastepujacego:
1.unoszenie hantli bokiem w gore stojac 3x
2.wyciskanie sztangi z klaty stojac 4x
3.unoszenie hantli bokiem w gore w opdzie 3x
4.podciaganie sztangi do brody 4x
5.szrugsy z hantlami
|
3 |
2010-02-14 12:09
|
|
Informator WIELKOPOLSKI
|
Ortopeda Poznań NFZ
witam, poszukuję jakiegoś dobrego ortopedy na nfz w poznaniu, gdyż mam 1 nogę krótszą od drugiej oraz prawdopodobnie skrzywienie wraz ze skreceniem kręgoslupa. sprawa jest pilna gdyż podczas wykonywania przysiadów, martwego i paru innych ćwiczeniach
|
1 |
2010-02-15 07:33
|
|
Targowisko
|
PLAYSTATION 2 (PS2)!!!!!!!!!!
witam chciałbym sprzedac konsolę playstation 2 z jednym padem dual shock, kartą pamięci, pełnym okablowaniem oraz dwoma grami (def jam, władca pierścieni trzecia era). wszystko jest oryginalne, konsola nie jest przerobiona. laser działa, brak
|
0 |
2009-12-09 21:38
|
