kizol

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2008 (00:26)

Data rejestracji 04.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jaka długość skakanki??? czołem fighterzy, sorki, ze tutaj wrzucam to pytanko, może mało oryginalne:), ale chciałbym skorzystać z waszej wiedzy.chcę włączyć do treningu skakankę, ale nie mam pojęcia jak dobrać jej długość(ja sam mam 182 cm wzrostu).gdybyście mogli to	23	2005-04-27 20:37
Sztuki Walki	E.S.D.S. - proszę o jakiekolwiek informacje! czołem wszystkim forumowiczom:)czy ktoś z was mógłby mi przybliżyć formułę e.s.d.s.?może ktos trenuje i powie parę(może wiecej)słów na ten temat.jak wygląda trening, jak oceniacie skuteczność i przydatność?dzięki za wszystkie informacje i pozdrawiam.	36	2005-02-27 12:33
Scena MMA i K-1	Proszę o radę....... witam:)chciałbym,żebyście w miarę możliwości udzielili mi rady.pytania są prozaiczne (moze nawet ktos sie bedzie z nich smiał, ale dla mnie to wazne). czy wiek 28 lat to nie za późno na rozpoczęcie treningów(myślę o tajskim boksie (głównie) i o	19	2004-12-04 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jaka długość skakanki???	2005-05-04 20:30
Sztuki Walki	Jaka długość skakanki???	2005-05-04 20:23
Sztuki Walki	Jaka długość skakanki???	2005-05-03 03:30
Sztuki Walki	Jaka długość skakanki???	2005-04-28 14:30
Sztuki Walki	E.S.D.S. - proszę o jakiekolwiek informacje!	2005-02-27 13:27
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-09 16:36
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-08 19:07
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-08 00:01
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-07 21:07
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-07 21:01
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-06 18:12
Scena MMA i K-1	Proszę o radę.......	2004-12-05 17:30