Kivi man

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2018 (14:44)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc na mase?? witam mam mały problem =) niewiem jaki trening jest najlepszy na uzyskanie masy?? lpiej ćwiczyć 5-6 dni w tygodniu czy tylko 3?? jak powinny wyglądąc ćwiczenia?? ile seri i powtórzeń?? bardzo prosze o pomoc =)	5	2007-01-27 15:54
NUTRIFARM&OLIMP	Faza nasycenia - Creatine Mega Caps witam wszystkich mam problem bo niewiem jak zrobic faze nasycenia z creatine mega caps , i wogule czy to sie opłaca. prosze o pomoc i z góry dziekuje. pozdrawiam	14	2007-01-23 20:53