kistos

Początkujący

Napisanych postów: 232 Przeczytanych: 2199 Szacuny: 6

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-05-29 19:35:46 Data rejestracji: 2010-08-18 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: 6

Wzrost: 177 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-29 20:08:16
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-29 15:43:13
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-26 22:10:46
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-26 20:44:32
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-26 20:43:25
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-24 11:16:57
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-23 19:12:32
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-23 19:11:42
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-21 20:46:57
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-20 15:19:30
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-20 15:19:25
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-19 20:49:15
Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń = większa masa?	Odżywki i suplementy	2012-03-19 09:46:17
Andrzej85 / dziennik - mimo braku wolnego czasu...	Trening dla początkujących	2012-03-19 09:34:07
Kotlet95 - walka o lepsze życie\-) foty str. 2	Trening dla początkujących	2012-03-19 09:32:19
Fight for Muscles :D	Trening dla początkujących	2012-03-18 20:29:07
Fanatyko // For reasons unknown // J/NJ Lifestyle	Trening dla początkujących	2012-03-18 20:24:57
Droga do wymazonej sylwetki-redukcja	Trening dla początkujących	2012-03-18 20:22:21
blacoov/walka o mase i sile	Trening dla początkujących	2012-03-18 20:20:36
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-18 19:12:45
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2011-11-22 20:43:30
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2011-11-21 21:16:27
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2011-11-20 19:38:20
Powerlifting Hardcore - 90packer	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 10:40:09
Pn4 aka Hajtowowy /będziemy zołnierzami./// Siła & masa.	Trening dla początkujących	2011-11-20 10:34:50
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-11-20 10:22:59
Sebek1910/Dziennik trenigowy/	Trening dla początkujących	2011-11-20 10:21:16
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2011-11-19 21:59:08
Negro - czarna droga do ideału.	Trening dla początkujących	2011-11-19 18:47:55
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2011-11-19 18:42:00

kistos

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię