kidof89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Matusik

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Stróże

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2018 (10:52)

Data rejestracji 27.12.2013 (07:59)

Wzrost: 175 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków - Multisport siemka, szukam basenu w krk z którego można skorzystać w ramach karty multisport. jak na razie wiem o caskadzie i basenie agh ale caskada jest lipna a na agh tłoki. dajcie znać jak znacie jakiś fajny, w miarę duży i niezatłoczony ;) dzięki.	2	2014-06-07 08:30
Zdrowie i Uroda	Usunięcie woreczka żółciowego a siłownia witam, 2.5 miesiąca temu miałem usuwany laparoskopowo woreczek żółciowy, wszystko się ładnie zagoiło, czuje się zajebiście a teraz chciałbym zacząć chodzić na siłkę zrzucić pare kg, nabrać trochę mięśnia jednak nie wiem czy mogę. po operacji nie	1	2014-05-04 07:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty mojej redukcji - ciąg dalszy, ale na tym nie koniec.	2013-12-29 08:58
Po siłowni, o siłowni	Podstawowe książki, które powinien przeczytać każdy koks.	2013-12-27 08:22