Kibson

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1875

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2007 (17:46)

Data rejestracji 31.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa craig titus: jest w tej chwili 7:00 rano i właśnie opisuję trening na nogi,który będę robił dziś wieczorem.ten trening to dla mnie prawdziwa szkoła przetrwania. kiedy go skończe,będę niemal wił się z bólu na podłodze,usiłując	16	2007-02-11 17:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-05 17:39
Vpx	Vpx - NO Shotgun	2007-04-07 01:14
Odżywki i suplementy	TEST FA: KA GJL + KA + Vitargo by CZB pods.str.13	2007-02-20 15:46
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 23:47
Trening dla zaawansowanych	Trening prosze o ocene!!!	2007-02-11 23:38
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 23:23
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny i ewentualnych poprawek. pilne!	2007-02-11 23:14
Trening dla zaawansowanych	Początki	2007-02-11 23:07
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 23:01
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 23:00
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 20:12
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 20:02
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 19:31
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg Craiga Titusa	2007-02-11 18:59
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 15:54
Trening dla zaawansowanych	pytanie do yakuzy + biceps	2007-02-04 15:37
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 15:32
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 13:29
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 13:18
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 13:13
Trening dla zaawansowanych	Mocne uderzenie %-)	2007-02-04 13:11
Trening dla zaawansowanych	kark	2007-02-04 13:05
Trening dla zaawansowanych	mięśnie piszczelowe	2007-01-08 23:35
Trening dla zaawansowanych	inny sposob na mase	2007-01-08 23:31
Trening dla zaawansowanych	Trening 4 dniow + dieta. Zapraszam fachowcow	2007-01-08 23:27
Trening dla zaawansowanych	pytanie do treningow	2007-01-08 20:25
Trening dla zaawansowanych	pytanie do treningow	2007-01-08 20:24
Trening dla zaawansowanych	moje cwiczenie i plan	2007-01-08 20:21
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	2007-01-06 19:55
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	2007-01-06 19:36