Kfadratowy

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2008 (00:24)

Data rejestracji 05.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Rozgrzewanie rąk / staw łokciowy witam! pierwszy moj post na forum wiec mowie dzien dobry. a teraz powazne pytanie, czy ktos zna jakies dobre cwiczenia rozgrzewajace na rece? szczegolnie chodzi mi o stawy lokciowe ktore u mnie sa wybitnie kontuzjogenne. poczytalem forumowe plany	5	2008-07-05 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla początkujących - pytanie?	2008-07-06 18:14
Trening w domu	Trening dla początkujących - pytanie?	2008-07-06 14:17
Trening w domu	Rozgrzewanie rąk / staw łokciowy	2008-07-05 19:13
Trening w domu	Rozgrzewanie rąk / staw łokciowy	2008-07-05 16:16
Trening w domu	pytanie o producenta / nazwę pewnego wynalazku	2008-07-05 16:14