kersowro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2774

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2015 (03:44)

Data rejestracji 29.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wycinka przed Cyklem	10	2015-06-16 17:44
Doping	Do korekty	6	2014-06-23 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawy?? pracuje w systemie 2 zmianowym po 12h i mam prosbe o ocene i ewenrualna poprawe diety ktora ulozylem ;) waze 71kg bede na "zestawie" ma byc to dieta na sucha mase ;) 5:00 100g platkow owsianych, 2jaja, lyzka oliwy z oliwek 15g bialka 8:00 30g	8	2012-12-14 09:53
Doping	3miesiace po cyklu gino??	10	2012-12-06 16:20
Doping	Pytanie do specjalisty	8	2012-12-03 13:44
Doping	jak to jest z tymi dniami.	5	2012-11-27 18:44
Doping	Help for Me :)	26	2012-11-13 20:00
Doping	susta deca enan	8	2012-11-08 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wycinka przed Cyklem	2015-06-17 19:02
Doping	Wycinka przed Cyklem	2015-06-17 18:21
Doping	Wycinka przed Cyklem	2015-06-17 17:46
Doping	Wycinka przed Cyklem	2015-06-17 14:25
Doping	Wycinka przed Cyklem	2015-06-16 21:49
Doping	Do korekty	2014-06-23 20:01
Doping	Do korekty	2014-06-23 19:54
Doping	Do korekty	2014-06-23 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawy??	2012-12-14 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawy??	2012-12-14 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawy??	2012-12-14 10:26
Doping	pomoc w cyklu	2012-12-06 19:24
Doping	Cykl , Odblok ?	2012-12-06 19:08
Doping	Cykl , Odblok ?	2012-12-06 19:01
Doping	Cykl , Odblok ?	2012-12-06 18:49
Doping	3miesiace po cyklu gino??	2012-12-06 18:20
Doping	3miesiace po cyklu gino??	2012-12-06 17:16
Doping	3miesiace po cyklu gino??	2012-12-06 17:14
Doping	3miesiace po cyklu gino??	2012-12-06 16:48
Doping	3miesiace po cyklu gino??	2012-12-06 16:29
Doping	Pierwszy cykl.	2012-12-06 15:43
Doping	Pierwszy cykl.	2012-12-06 12:59
Targowisko	[S] Sprzedam Kurtkę The North Face Atlas Triclimate roz. M	2012-12-05 17:14
Doping	Pytanie do specjalisty	2012-12-04 22:30
Doping	Pytanie do specjalisty	2012-12-04 18:46
Doping	Pytanie do specjalisty	2012-12-04 15:05
Doping	marihuana i saa ?	2012-12-04 10:44
Doping	Pytanie do specjalisty	2012-12-03 22:39
Doping	jak to jest z tymi dniami.	2012-11-27 19:22
Doping	Help for Me :)	2012-11-17 02:20