kd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2008 (15:02)

Data rejestracji 15.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	przyrost mięsni teoretyczny problem! pytanie dotyczy tego artykułu http://www.sfd.pl/w_jaki_sposob_miesnie_rosna-t95832.html czy ktos mi moze wyjaśnij jak w końcu jest najlepiej z okresem regeneracjii ? ja wiem każdy ma inne czynniki itp. ale czy możecie mi napisać co wg was	6	2007-01-08 17:30
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc witam wszystkich! już na początku proszę o nie wspisywanie się tych co pojcia nie mają o sprawie, albo pisaniu takich postów które w niczym nie pomogą. mała charakterystyka i opis sprawy: wiek 17 wz 173 waga 66 mało siły w łapie tk	11	2006-12-15 18:35
Trening dla zaawansowanych	Wzrost jak uważacie? czy ćwiczenie pobudza hormony wzrostu ? a może przeszkadza? lub nie ma na to wpływu? ja uważam, że odpowiedni trening pobudza nasz organizm do rośnięcia. oczywiście bez przesady;) ze zrobimy 5 cm w rok	4	2006-12-16 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	2007-10-16 16:25
Trening dla początkujących	W jaki sposob miesnie rosna	2007-01-08 17:24
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-23 16:08
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-23 10:23
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-17 14:30
Trening dla zaawansowanych	Tricepsy od środka-poprawione i czytelne	2006-12-16 23:57
Trening dla zaawansowanych	Wzrost	2006-12-16 23:43
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-16 17:24