kchudy5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Chudek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2016 (18:59)

Data rejestracji 02.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	suplementacja po skoćczonej kreatynie witam, mam pytanie czy od razu po skończeniu cyklu z kreatyną (creatine di malate 500g) mogę zacząć cykl bcaa + glutamina i czy może powinienem coś do tego dorzucić. chciałbym utrzymać mieśko które się udało zrobić i jednocześnie zgubić trochę	15	2012-10-11 22:32
Trening dla zaawansowanych	trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego witam was. mam pytanie odnośnie treningu ogólnorozwojowego. na początek opiszę może trochę siebie: mam 17 lat ważę 85kg podnoszę na klatkę 95kg. obwód bicepsa to 37cm. trenuję siatkówkę od 4 lat także trening pleców odpada: każdy trener oraz	6	2011-05-02 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Provit 80	2013-02-11 16:57
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-02-11 16:52
Odżywki i suplementy	suplementacja po skoćczonej kreatynie	2012-10-13 20:06
Trening dla zaawansowanych	trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego	2011-05-03 14:07
Trening dla zaawansowanych	trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego	2011-05-02 21:55
Trening dla zaawansowanych	trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego	2011-05-02 21:47
Trening dla zaawansowanych	Czy jest tutaj ktoś kto zna się na wyskoku ?	2011-05-02 21:37