kbkak23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2014 (13:53)

Data rejestracji 08.11.2014 (11:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Rower stacjonarny - pomoc w wyborze witam, czy może ktoś polecić jakiś rower stacjonarny z solidnym obciążeniem, aby była możliwość zmęczenia się podczas ćwiczeń. mam na ten cel około 800 zł. czy w takiej cenie kupi się coś sensownego ? pozdrawiam	3	2014-11-08 12:25
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę białkową wybrać ? witam, to mój pierwszy post. chciałbym się poradzić jaką wybrać odżywkę białkową. mam 20 lat 180 cm 75 kg. ćwiczenia w domu na wszystkie partie mięśni wykonuje od około 3 lat. teraz mam podzielony trening na 2 razy w tygodniu (wszystkie	13	2014-11-08 12:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Rower stacjonarny - pomoc w wyborze	2014-11-08 13:57
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę białkową wybrać ?	2014-11-08 13:54
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę białkową wybrać ?	2014-11-08 12:29