Kazigg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2006 (13:46)

Data rejestracji 25.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o diete, ćwiczenia itp. POMOCY ;] cześć, mam do was pytanie, kiedys grałem w piłke, pozniej na 3 lata zawiesilem treningi. obrosłem tłuszczem :) (nie jest tragicznie ale nie jest tez dobrze) od miesiąca wznowilem treningi. chcialbym ulepszyc swoja muskulature i zwiekszyc sile	3	2006-06-25 21:55
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc w dobraniu treningu. cześć, mam do was pytanie, kiedys grałem w piłke, pozniej na 3 lata zawiesilem treningi. obrosłem tłuszczem :) (nie jest tragicznie ale nie jest tez dobrze) od miesiąca wznowilem treningi. chcialbym ulepszyc swoja muskulature i zwiekszyc sile	2	2006-06-25 22:01