Kayle

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

615

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko B

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szczytno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2019 (13:13)

Data rejestracji 21.02.2018 (18:25)

Wzrost: 184 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chwyt martwy ciąg cześć ostatnimi czasy podczas robienia martwego ciągu mam problem z puszczającym kciukiem już w 2/5 serii martwego ciągu.znacie może jakieś ćwiczenia poprawiające chwyt ,czy może też to być to problem związany ze złą technika?próbowalem wykonywać	4	2018-03-26 17:48
Trening dla początkujących	skinnyfat - jak zmienić wygląd sylwetki? hej,mam 17 lat i chciałbym zmienić swoje ciało ale niewiem od czego zacząc.jestem typową osobą skinny fat posiadającą małą tkanke mięśniowa i przy dość dużej tłuszczowej.chciałbym się dowiedzieć jaką dietę powinienem zastosować i czy mógłbym ćwiczyć	7	2018-02-21 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chwyt martwy ciąg	2018-03-26 21:28
Trening dla początkujących	skinnyfat - jak zmienić wygląd sylwetki?	2018-02-21 19:49
Trening dla początkujących	skinnyfat - jak zmienić wygląd sylwetki?	2018-02-21 19:31